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【用户视角】缩阴运动方法该用千黛斯官网棒!

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平躺在床上,肌肉收缩盆底区,封闭的尿道、阴道和肛门,感觉的紧迫性,但你不能去厕所时保留的行动,或类似的排尿时突然停止排尿,有意识地收缩持续5秒钟,然后放松五(5)秒。...

2022-09-25 21:26 748 浏览
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