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使用外用避孕药一定要注意时间

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外用饮食应该是光,不宜吃羊肉、避孕虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑头发的内容,以及避免辣椒、胡椒、生洋葱、生蒜、白色等刺激食物和饮料。

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平时应该多吃蔬菜和水果,如:瘦肉、定要鸡肉、鸡蛋、冬瓜、蘑菇、豆腐等。

注意此外,您可以做一些缩阴运动,例如,一个完整的膀胱,凯格尔运动,运动的一种形式,等等,这一切都有助于加强缩阴的效果。使用时间但是我不能面对现实,不要爱比性重要吗?

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